Veselība

Veselība ir cilvēka labsajūtas stāvoklis, kas ietver fizisko, garīgo un sociālo labklājību. Tā nav tikai slimību neesamība, bet arī aktīvs dzīvesveids un spējas pielāgoties dažādām dzīves situācijām. Veselība ietekmē cilvēka spējas veikt ikdienas uzdevumus, piedalīties sabiedriskajā dzīvē un attiecībā starp cilvēkiem. Tā ir svarīga indivīda dzīves kvalitātes sastāvdaļa un ietver gan fiziskas, gan psiholoģiskas dimensijas. Veselības veicināšana ietver veselīgu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, pietiekamu miegu, stresa pārvaldību un sociālo atbalstu.