terveys

Terveys tarkoittaa ihmisen fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia, ei pelkästään sairauden tai vamman puuttumista. Terveys kattaa laajan kirjon eri osa-alueita, kuten ravitsemuksen, liikunnan, unen laadun, stressinhallinnan ja sosiaaliset suhteet. Hyvä terveys edistää elämänlaatua, toimintakykyä ja eliniän pituutta. Terveyteen vaikuttavat monet tekijät, kuten perinnöllisyys, ympäristö, elintavat sekä saatavilla olevat terveyspalvelut. Terveyden edistäminen ja ylläpitäminen ovat keskeisiä tavoitteita yhteiskunnassa sekä yksilön että yhteisön tasolla. Terveys on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia ja sillä on merkittävä vaikutus ihmisen elämään.