здраве

Здраве е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто отсъствие на заболяване или немощ. То включва цялостното функциониране на организма и е свързано с начина на живот, храненето, движението, психичното здраве и социалните връзки. Здравето е важен фактор за качеството на живот и играе ключова роля в личното благополучие и общественото развитие. За постигане и поддържане на добро здраве е необходимо да се спазват балансирани и здравословни навици, включително физическа активност, правилно хранене, достатъчно сън и управление на стреса. Здравето може да бъде поддържано и чрез редовни медицински прегледи и профилактика на заболявания.